Taiji Intensiv Seminare 2019

Anschauliche Wissensvermittlung mit sofortiger Anwendbarkeit.

  • Wahres Qi:    Meister Cheng lehrt was das Qi ist, wie man es trainiert und anwendet.
  • Gesundheit:  Ästhetik und Kunst steigern die Gesundheit. Harmonisierung von Körper, Geist, Seele und Qi.
  • Anwendung:  Für Selbstverteidigung, Gesundheit und das Leben.
  • Das Dao: Der persönliche Lebensweg. Euer spezieller Lehrplan, mit welchem ihr immer weiter wachsen könnt.

Ort: Grünstraße 16, 39124 Magdeburg      Zeiten: 10 – 12 und 13:30 – 15:30 Uhr      Preise: Sa. oder So.: 60,-€ / Sa. + So.: 110,-€

Anmeldung:  DOWNLOAD Anmeldung 2019    ausgefüllt bitte per eMail an: anja.paul@wenwu.de oder per Telefon: 0176 8303 5758

16. + 17.03.19

Taiji für die Gesundheit

Übungen präventiv und akut bei Koronarer Herzkrankheit.

Die Kraft vom Herzen kontrollieren lernen und den Energie- und Blutfluss durch Spiralübungen bis in die Hand- und Fußspitzen leiten können

1. Progressive Muskelentspannung

2. Dynamisch schnelle Bewegungsabläufe in Kombination mit langsamen Abschnitten

3. Bewegung und Ruhe in Harmonie

13. + 14.04.19

Qi Kontrolle

1. Qi im Körper finden durch Atemechnik

2. Qi lenken durch Geistübungen

3. Qi sammeln und halten lernen durch Partnerübungen

08. + 09.06.19

Tuishou

1. Fünf Formen

2. Tuishou zur Selbstverteidigung

3. Tuishou für den Wettkampf

13. + 14.07.19

Chen Taiji Schwertkampf

1. Schwert zur Abwehr benutzen

2. Schwert zum Angriff benutzen

3. Abwehr mit der leeren Hand gegen das Schwert

17. + 18.08.19

Chen Taiji Stockkampf

Das Schwert ist in seiner Führung wie ein Drache, der Säbel gleicht einem Tiger, der Speer ähnelt der Schlange, doch der Stock gleicht einem großen Herbststurm.

Der Stock ist eine schlichte Waffe, jedoch gehört viel Können zu dessen Ausübung.

In Einzel- und Partnerübungen wird u.A. das Fegen, Explodieren,Zerschlagen, Stoßen gelehrt.

21. + 22.09.19

Taijiform in Anwendung

1. Anwendbarkeit der 5 Spiralübungen (Chansigong) und 8 Grundtechniken (Peng, Lü, Ji, An, Cai, Lie, Zhou, Kao)

2. Anwendbarkeit verschiedener Taiji Bewegungssequenzen

19. + 20.10.19

Chen Taiji Wettkampfform

Die Wettkampfform Jingsai Taolu wurde von 9. Duan Meisterin Kanguixiang entwickelt und ist eine Kombination aus Laojia Yilu und Erlu (Alter Rahmen 1. und 2. Form), sowie Xinjia Yilu und Erlu (Neuer Rahmen 1. und 2. Form). Meister Cheng hat die Form aus erster Hand von Meisterin Kanguixiang gelernt.

Diese anspruchsvolle und sehr ästhetische Taiji Wettkampfform schult die Balance von linker und rechter Körperhälfte.

23. + 24.11.19

Chen Taiji Laojia Erlu – Kanonenfaust

Zu deutsch: Chen Taiji Alter Rahmen, 2. Form wird auch “Paoquan“ Kanonenfaust genannt. Diese explosive Form mit vielen Energieausstößen ist ca. 400 Jahre alt und entspringt der Chen Taiji Familie.

Einsteiger – Seminare 2019

Vorstellung der Grundlagen von Taiji, Qigong und Meditation

Wir bieten in drei Einsteiger Seminaren Interessierten die Möglichkeit, in die Welt der chinesischen Gesundheitskünste einzutauchen.

Hier werden die Grundlagenvon Qigong, Meditation und Taiji in drei separaten Seminaren vorgestellt, bestehend aus Theorie und Praxisteil.

Am Ende eines jeden Seminares ist der Alltagstransfer des erlernten Wissen gewährleistet.

Bei Teilnahme an einem unserer drei Einsteiger Seminare, ist die Teilnahme an einem unserer regulären Kurse für die 1. Schnupperstunde (90Minuten) einmalig kostenfrei.

Seminarinhalte: DOWNLOAD  Einsteiger Seminare 2019

Anmeldung: DOWNLOAD Anmeldung 2019   ausgefüllt bitte per eMail an: anja.paul@wenwu.de oder per Telefon: 0176 8303 5758

Ort: Grünstraße 16, 39124 Magdeburg      Zeiten: 09:00 – 12:00 Uhr und 13:00 – 15:00 Uhr      Preis: 100,-€

23. Februar 2019

Qigong (Lebensenergie pflegen)

23. März 2019

Meditation (Körperbesuch)

25. Mai 2019

Taiji im Leben